Asociación Bodhicitta

Escola de l'Ésser

Mediateca Meditativa

Enciclopedia de Dharma

Tres entrenaments suprems

Tres entrenaments suprems

(Sànscrit: triśikṣa; Tibetà: ལྷག་པའིབསླབ་པ་གསུམ་ lhakpe labpa sum

 

Els tres entrenaments suprems són els entrenaments en:

  • Disciplina (Sànscrit: adhiśīlaśikṣa; Tibetà: ཚུལ་ཁྲིམས་ཀྱི་བསླབ་པ་, tsultrim kyi labpa)
  • Samadhi [1] (Sànscrit: samādhiśikṣa; Tibetà: . ཏིང་ངེ་འཛིན་གྱི་བསླབ་པ་, ting nge dzin gyi labpa)
  • Saviesa (Sànscrit: prajñāśikṣa; Tibetà: ཤེས་རབ་ཀྱི་བསླབ་པ་, sherab kyi labpa)

Aquests entrenaments es denominen ‘suprems’ perquè, a diferència d’altres rituals no budistes i pràctiques meditatives, orienten realment cap a l’alliberament i l’omnisciència.

 

Sogyal Rinpotxé escriu [2]:

La paraula tibetana per a disciplina, tsultrim, significa literalment ‘actuar apropiadament’. El propòsit de la disciplina és el de simplificar les nostres vides. La disciplina és una manera d’aclarir la nostra ment, preparant el terreny i creant l’entorn adequat, o una manera de ser que condueix cap a estats mentals positius i feliços.

El samadhi és pròpiament el mètode de transformar la ment. Quan, a través de la pràctica de samadhi [pràctica meditativa], es transforma la ment, s’estimula la saviesa, o prajña. Amb la saviesa, pots simplificar la teva vida encara més, incorporant així més disciplina, perquè posseeixes la claredat i el discerniment per a veure el que has de perseguir i el que has d’abandonar. Llavors, fins i tot a pesar que puguis estar vivint en un món complex, gaudiràs d’una simplicitat interior.

Simplificar la teva vida significa que disposaràs de més temps per a la pràctica de samadhi. Quan practiques, l’objectiu és, en el fons, purificar la teva ment del dia a dia i portar així més saviesa. Per tant, la disciplina serveix de suport a la pràctica de samadhi, a través de la qual desenvolupes saviesa i la saviesa crearà un entorn de major simplicitat en la ment, la qual cosa al seu torn inspirarà de manera natural més disciplina. Aquest és el gir continu de la “roda de la felicitat”.

 

Notes

[1] [Nota del Traductor] El terme sànscrit ‘samādhi’ es pot trobar traduït al català com a ‘absorció meditativa’ o ‘concentració’.

[2] A Treasury of Dharma, pàgina 31.

 

Ensenyances per a aprofundir

Vídeo: «Com començar a meditar» – Phakchok Rinpoche

PDF: «Disciplina: Practicando las Pāramitās en la vida cotidiana» – Tulku Migmar Tsering

 

Crèdits

Traduït per l’equip de traducció de la Asociación Bodhicitta Escola de l’Ésser
de l’original Three higher trainings  de Rigpa Wiki.
(https://www.rigpawiki.org/index.php?title=Three_higher_trainings)
Publicat a l’Enciclopèdia de Dharma l’abril de 2021.

Aquest mantra de vint-i-sis síl.labes pertany al Tantra arrel  de Mañjuśrī .
Quan es col.loca dins d’algun text, prevé que la persona que trepitgi
o passi per sobre d’aquest text, acumuli  karma negatiu.

Subscriu-te a la newsletter

Rebràs periòdicament informació de les nostres activitats

Subscriu-te a la newsletter

Confirma la teva subscripció fent clic en l'enllaç que rebràs per correu!