Pereza

La pereza – uno de los cincuenta y un estados mentales definidos en la literatura del Abhidharma. Según el Abhidharmasamuccaya (compendio de Abhidharma), pertenece al subgrupo de las veinte emociones perturbadoras subsidiarias. También es una de las cinco fallas que ocurren en la meditación, porque nos impide incluso comenzar la práctica de la meditación y nos impide la diligencia. Es de tres tipos.

Definiciones

En el Khenjuk, Mipham Rinpoche dice:

• En tibetano:

ལེ་ལོ་ནི་ཉལ་སྙེལ་འཕྲས་སོགས་ཀྱི་བདེ་བ་ལྟ་བུའི་བྱ་བ་ངན་པ་ལ་ཞེན་ནས་དགེ་བའི་ཕྱོགས་ལ་མི་སྤྲོ་ཞིང་འཇུག་པ་ལྷོད་པར་བྱེད་པ་བརྩོན་འགྲུས་ཀྱི་མི་མཐུན་ཕྱོགས་སོ།

Traducción: La pereza es el apego a actividades sin beneficio como acostarse, descansar o estirarse, y procrastinar, sin deleitarse ni dedicarse a lo que es virtuoso. Es lo opuesto, e incluso un obstáculo a la diligencia.

Tres causas de la pereza

El Bodhicaryavatara (VII, 3) menciona tres causas de la pereza:

1. saborear el placentero sabor de la ociosidad, por apego a los placeres de la distracción y por no esforzarse en la virtud;
2. la complacencia en la somnolencia y el deseo creciente de permanecer en la cama sobre la almohada; y
3. la incapacidad de entristecerse por los sufrimientos del samsara.

Tres tipos de pereza (Tibetano ལེ་ལོ་གསུམ་, le lo sum)

1. la pereza del letargo o la inactividad (སྙོམ་ལས་འཛིན་པའི་ལེ་ལོ་, ñom le dsin pe lelo)
2. la pereza del apego al comportamiento negativo (བྱ་བ་ངན་པ་ཞེན་གྱི་ལེ་ལོ་, chawa ngenpa shen ki lelo)
3. la pereza del desánimo o el desaliento (སྒྱིད་ལུག་བདག་ཉིད་བརྙས་པའི་ལེ་ལོ་, kyi luk dak ñi ñepe lelo)

Superar los tres tipos de pereza

Patrul Rinpoche dice:

«Incitado por el anzuelo de la impermanencia, puedes superar la pereza de la inactividad. La pereza del apego al comportamiento negativo puede superarse pensando en las alegrías del sagrado Dharma. La pereza del desánimo puede superarse animándose a sí mismo y reforzando la confianza en sí mismo».

Enseñanzas para profundizar

Pdf: «Meditación tonglen para principiantes» de Tulku Migmar Tsering

Vídeo: «Revisarse» de Phakchok Rinpoche

Video: «La Diligencia» de Xavier Puigdevall

Libro: «La atención como estado interior» de Xavier Puigdevall

Traducido por el equipo de traductores de la Asociación Bodhicitta Escola de l’Ésser del original Laziness de Rigpa Wiki.
(https://www.rigpawiki.org/index.php?title=Laziness)
Publicado en la Enciclopedia de Dharma   en enero del 2021. 

Este mantra de veintiséis sílabas pertenece al Tantra raíz  de Mañjuśrī .
Cuando se coloca dentro de algún texto, previene que la persona que pise
o pase por encima de este texto, acumule  karma negativo.