Los treinta y siete factores de la iluminación son treinta y siete prácticas, dispuestas en siete grupos, que se practican y se perfeccionan en etapas específicas de los primeros cuatro de los cinco caminos y están presentes a partir de entonces como cualidades de la iluminación. Se pueden encontrar en el Sutra Mahaparinirvana de Buddha.
Son los siguientes:
1-4: Las Cuatro Aplicaciones de la Atención Plena (sánscrito catuḥ-smṛtyupasthāna; tibetano དྲན་པ་ཉེ་བར་བཞག་པ་བཞི་ drenpa ñewar shakpa shi)
- el cuerpo (sánscrito kāya-smṛtyupasthāna; tibetano ལུས་དྲན་པ་ཉེ་བར་བཞག་ lü drenpa ñewar shak)
- sensaciones (sánscrito vedanā-smṛtyupasthāna; tibetano ཚོར་བ་དྲན་པ་ཉེ་བར་བཞག་ tsorwa drenpa ñewar shak)
- la mente (sánscrito citta-smṛtyupasthāna; tibetano སེམས་དྲན་པ་ཉེ་བར་བཞག་ sem drenpa ñewar shak)
- fenómenos (sánscrito dharma-smṛtyupasthāna; tibetano ཆོས་དྲན་པ་ཉེ་བར་བཞག་ chö drenpa ñewar shak)
5-8: Las Cuatro Restricciones Genuinas (sánscrito catvāri samyakprahāṇāni; tibetano ཡང་དག་པར་སྤོང་བ་བཞི་, yangdakpar pongwa shi)
- para evitar generar estados negativos que no hayan surgido (tibetano མི་དགེ་བ་མ་སྐྱེས་པ་མི་བསྐྱེད་པ་ migewa makyepa mikyepa)
- para abandonar los estados negativos que han surgido (tibetano མི་དགེ་བ་སྐྱེས་པ་སྤོངས་བ་ migewa kyepa pongwa)
- para generar estados virtuosos que no han surgido (tibetano དགེ་བ་མ་སྐྱེས་པ་བསྐྱེད་པ་ gewa makyepa kyepa)
- para no permitir que ningún estado virtuoso que haya surgido se deteriore y para desarrollarlo aún más (tibetano དགེ་བ་སྐྱེས་པ་སྤེལ་བ་ gewa kyepa pelwa)
9-12: Las Cuatro Bases de los Poderes Sobrenaturales (sánscrito caturṛddhipāda; tibetano རྫུ་འཕྲུལ་གྱི་རྐང་པ་བཞི་, dzutrul gyi kangpa shi)
- entusiasmo (sánscrito canda; tibetano འདུན་པ་ dünpa)
- diligencia (sánscrito vīrya; tibetano བརྩོན་འགྲུས་ tsön drü)
- atención (sánscrito citta; tibetano སེམས་པ་ sempa)
- discernimiento (sánscrito mīmāṃsā; tibetano དཔྱོད་པ་ pöpa)
13-17: Los Cinco Poderes (sánscrito pañcendriya; tibetano དབང་པོ་ལྔ་, wangpo nga)
- fe (sánscrito śraddhā; tibetano དད་པ་ depa)
- diligencia (sánscrito vīrya; tibetano བརྩོན་འགྲུས་ tsön drü)
- atención plena (sánscrito smṛti; tibetano དྲན་པ་ drenpa)
- concentración (sánscrito samādhi; tibetano ཏིང་ངེ་འཛིན་ ting nge dzin)
- sabiduría (sánscrito prajñā; tibetano ཤེས་རབ་ sherab)
18-22: Las Cinco Fortalezas (sánscrito pañcabala; tibetano སྟོབས་ལྔ་, tob nga)
- fe (sánscrito śraddhā; tibetano དད་པ་ depa)
- diligencia (sánscrito vīrya; tibetano བརྩོན་འགྲུས་ tsön drü)
- atención plena (sánscrito smṛti; tibetano དྲན་པ་ drenpa)
- concentración (sánscrito samādhi; tibetano ཏིང་ངེ་འཛིན་ ting nge dzin)
- sabiduría (sánscrito prajñā, tibetano ཤེས་རབ་ sherab)
23-29: Los Siete Elementos para la Iluminación (sánscrito saptabodhyaṅga; tibetano བྱང་ཆུབ་ཀྱི་ཡན་ལག་བདུན་, changchub kyi yenlak dün)
- atención plena (sánscrito smṛti; tibetano དྲན་པ་ drenpa)
- discernimiento de los fenómenos (sánscrito dharmapravicaya; tibetano ཆོས་རབ་ཏུ་རྣམ་པར་འབྱེད་པ་ chö rabtu nampar chepa)
- diligencia (sánscrito vīrya; tibetano བརྩོན་འགྲུས་ tsön drü)
- alegría (sánscrito prīti; tibetano དགའ་བ་ gawa)
- flexibilidad (sánscrito praśrabdhi; tibetano ཤིན་ཏུ་སྦྱངས་པ་ shintu changpa)
- samadhi (sánscrito samādhi; tibetano ཏིང་ངེ་འཛིན་ ting nge dzin)
- ecuanimidad (sánscrito upekṣā; tibetano བཏང་སྙོམས་ tangñom)
30-37: Los Ocho Aspectos del Noble Sendero (sánscrito Āryāṣṭāṅgamārga; tibetano འཕགས་པའི་ལམ་ཡན་ལག་བརྒྱད་པ་, phakpe lam yenlak gyepa)
- visión correcta (sánscrito samyagdṛṣṭi; tibetano ཡང་དག་པའི་ལྟ་བ་ yangdakpe tawa)
- intención (o pensamiento) correcta (sánscrito samyaksaṅkalpa; tibetano ཡང་དག་པའི་རྟོག་པ་ yangdakpe tokpa)
- discurso correcto (sánscrito samyagvāc; tibetano ཡང་དག་པའི་ངག་ yangdakpe ngak)
- acción (o conducta) correcta (sánscrito samyakkarmānta; tibetano ཡང་དག་པའི་ལས་ཀྱི་མཐའ་ yangdakpe lekyi tha)
- sustento correcto (sánscrito samyagājīva; tibetano ཡང་དག་པའི་འཚོ་བ་ yangdakpe tsowa)
- esfuerzo correcto (sánscrito samyagvyāyāma; tibetano ཡང་དག་པའི་རྩོལ་བ་ yangdakpe tsolwa)
- atención plena correcta (sánscrito samyaksmṛti; tibetano ཡང་དག་པའི་དྲན་པ་ yangdakpe drenpa)
- concentración correcta (sánscrito samyaksamādhi; tibetano ཡང་དག་པའི་ཏིང་ངེ་འཛིན་ yangdakpe ting nge dzin)
Traducción alternativa
- treinta y siete factores del despertar (Comité de Traducción de Dharmachakra)
Enseñanzas para profundizar
Créditos
Traducido por el equipo de traductores de la Asociación Bodhicitta Escola de l’Ésser
del original Thirty-seven factors of enlightenment de Rigpa Wiki.
(https://www.rigpawiki.org/index.php?title=Thirty-seven_factors_of_enlightenment)
Publicado en la Enciclopedia de Dharma en enero del 2023.